GALASARI.ID – Jeruk merupakan jenis buah yang banyak mengandung vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Vitamin C juga mampu melindungi tubuh anda dari berbagai macam penyakit dengan menjaga daya tahan tubuh serta imun.
Saat ini olahan jeruk dalam bentuk kemasan juga sering dan mudah ditemukan. Salah satunya diolah oleh perusahaan PT Galasari Agro Niaga Sejahtera (Ganis). Seperti olahan buah jeruk dan mangga.
Dalam satu buah jeruk terdapat beberapa manfaat terutama bagi kesehatan. Adapun manfaat buah jeruk bagi kesehatan :
Membantu tubuh untuk mendapatkan asupan vitamin C
Vitamin C dapat membantu tubuh dalam pembentukan protein yang bermanfaat banyak bagi kulit. Selain itu vitamin C juga dapat membantu penyembuhan sariawan atau radang pada tenggorokan. Bahkan vitamin C dapat membantu penyerapan zat besi untuk tubuh.
Meningkatan daya tahan tubuh
Vitamin C sangat bermanfaat dalam menjaga kekebalan tubuh bagi manusia. Sebab selain menjadi vitamin, jeruk juga dapat menjadi antioksidan yang memelihara kesehatan tubuh serta mencegah datangnya penyakit.
Merawat kulit agar tetap sehat
Fakta buah jeruk diketahui bahwa dalam sebuah jeruk terdapat zat gizi yang mendorong adanya produksi kolagen sehingga dapat melindungi seluruh sel-sel kulit dari berbagai macam kerusakan. Kolagen merupakan zat utama yang dibutuhkan oleh kulit, sebab kolagen akan menciptakan kesehatan bagi regenerasi pada kulit mati.
Membantu mengurangi tekanan darah
Apabila anda memiliki penyakit hipertensi maka sering-seringlah mengkonsumsi vitamin C. Sebab melalui vitamin C tekanan darah anda akan kembali normal. Berdasarkan beberapa penelitian vitamin C dapat menurunkan tekanan darah bahkan hingga 4,9 mmHg. Bahkan dianjurkan selalu dikonsumsi oleh pasien-pasien penderita hipertensi.
Mengurangi risiko penyakit kronis
Antioksidan yang terkandung pada jeruk akan melindungi tubuh dari efek-efek radikal yang menyerang tubuh. Sehingga apabila sudah terserang penyakit tubuh akan lebih rentan terhadap bahaya penyakit yang datang. Penyakit kronis yang dapat dilawan oleh vitamin C seperti kanker, penyakit jantung, kerusakan pada pembuluh darah dan lain sebagainya.
Fakta Buah Jeruk
Jeruk memiliki jenis yang bermacam-macam
Di indonesia buah jeruk termasuk jenis buah-buahan yang mudah untuk ditemukan. Pasalnya buah jeruk mudah untuk dikembangkan dan sangat cocok dengan cuaca serta kondisi tanah Indonesia.
Hingga saat ini terdapat berbagai jenis dengan nama yang berbeda-beda pada setiap jeruk. Bahkan buah jeruk juga memiliki rasa yang khas sesuai dengan namanya. Terdapat 3 jenis jeruk yang sering dikonsumsi yaitu jeruk nipis, jeruk manis dan jeruk sunkist.
Daun jeruk termasuk pada bagian rempah-rempah
Fakta buah jeruk selanjutnya yang tak banyak diketahui oleh banyak orang bahwa daun jeruk juga termasuk bagian dari rempah-rempah. Selain buah jeruk ternyata daun jeruk juga sering digunakan oleh masyarakat untuk membuat berbagai macam jenis olahan masakan.
Selain itu fakta buah jeruk terdapat pada daun jeruk yang juga kerap kali digunakan untuk membuat jamu atau minuman penyegar seperti minuman sereh dan minuman hangat air jahe. Pemanfaatan daun jeruk ini ternyata sangat berkhasiat untuk kesehatan karena kandungan yang terdapat pada daun jeruk.
